טיפים להפחתת מתח וחרדה בדרך טבעית
EMID (ראשי תיבות של Eye Movement Imprint Decoding) היא שיטת טיפול חדשנית המשלבת טכניקות מעולם הפסיכולוגיה, הנוירוביולוגיה והטיפול התנועתי, ומטרתה לסייע לאנשים לשחרר טראומות וזיכרונות כואבים, ולשפר את איכות חייהם
החיבוק של הטבע: כיצד פעילויות בחוץ מפחיתות חרדה ומתח בעולם שבו באז האלקטרוניקה וטשטוש הנוף האורבני שולטים, החיבוק המרגיע של הטבע דועך לא פעם ברקע. עם זאת, בלב העולם הטבעי
נשימה בדרך שלך להירגע: תרגילי נשימה פשוטים להפגת מתחים בעולם המהיר והמתח שלנו, למצוא רגע של רוגע יכול להיראות כמו מסע חמקמק. עם זאת, המפתח לשלווה ולהפגת מתחים עשוי להיות
מחשבות כפייתיות, כמו אורחים לא קרואים, יכולות לתפוס מקום במוחנו, לעתים קרובות להחריג את קבלת הפנים שלהן ולשבש את שלוותנו הנפשית. דפוסי מחשבה מתמשכים, לרוב לא רצויים, יכולים להיות מאתגרים
בעולם שבו בריאות הנפש הופכת לדאגה ראשונה במעלה, השאיפה לבריאות הוליסטית מעולם לא הייתה רלוונטית יותר. בריאות הוליסטית, עם הדגש שלה על טיפול בהוויה כולה – הנפש, הגוף והרוח –
מבוא במערבולת של העולם המהיר שלנו, מתח נפשי הפך לדאגה שכיחה אך רצינית המשפיעה על מיליונים ברחבי העולם. זהו משבש שקט, זוחל לחיינו, לעתים קרובות מבלי לשים לב אליו עד
נעים להכיר, שמי סתיו קדם מטפלת ותומכת תהליכי ריפויי. כדי לתת מקום לכוח הריפוי הטבעי של הגוף אני ממזגת את הכוח העדין של תמציות פרחי באך, יחד עם טכניקות המשפיעות על התת מודע, ושיטות ריפוי מותאמות אישית כדי להציע לך דרך טבעית להתגבר על מתח נפשי ומחשבות כפייתיות."